Yi Jin Jing, le classique du changement des tendons

Voici une version différente de celle que je pratique, pas assez souvent d'ailleurs, mais qui est fort intéressante. Ici chacun des mouvements étirent, renforcent et unifient les tendons plutôt que les muscles, objectif avoué des pratiques internes qui visent à utiliser les tendons plutôt que les muscles.

 

Applied combatives

Quelques vidéos très intéressant d'une méthode de combat appliqué. Ici, il ne s'agit pas d'auto-défense mais d'une méthode visant à empêcher l'adversaire de poursuivre son agression. Très belle mise en contexte de Michael Smith, pratiquant de ziranmen, xingyi, bagua... installé à Neslon, en Colombie-Britannique.