Voici une version différente de celle que je pratique, pas assez souvent d'ailleurs, mais qui est fort intéressante. Ici chacun des mouvements étirent, renforcent et unifient les tendons plutôt que les muscles, objectif avoué des pratiques internes qui visent à utiliser les tendons plutôt que les muscles.
Kung fu traditionnel à Québec (bagua zhang, xingyi quan et taiji quan (tai chi))
